Yoga d'hiver avec Valérie Arnoult

le Samedi 9 Décembre 2017 de 10h00 à 12h00
Petite salle de la Tour Carrée à Domancy au dessus de la bibliothèque

Le Hatha-Yoga enseigné à l'École d'Évian est le Yoga de l'Énergie

C'est une des multiples formes de Hatha-Yoga, avec dès le départ une sensibilisation marquée aux énergies (Prâna). Les énergies sont manifestées par des ambiances différentes, le jour et la nuit, le soleil (Ha) et la lune (Tha), le ciel et la terre, le masculin et le féminin... Tout le jeu des complémentarités à la base des changements ! Ces forces complexes se rythment selon les saisons et influencent notre vie et nos fonctionnements internes. La circulation de l'énergie est un puissant moyen de bien-être et de santé.

Un yoga rythmé par les énergies de saison :
L'être humain subit, comme les plantes, l'influence des saisons.  Ces variations saisonnières vont colorer de manière riche notre attention à la vie et élargir notre conscience  du corps.

L'hiver tout se passe dans la profondeur : tout se recentre vers notre énergie vitale essentielle. L'hiver est la période favorable pour prendre profondément conscience de la dimension féminine de notre être. Les postures d’équilibre,  les gestes ralentis sont un bon chemin de perceptions intérieures.

Groupe ouvert à 15 participants / Venir avec une couverture et un coussin d'assise ou chaise pliante pour la méditation
Tarif : 20 € pour 2 heures
Adhésion à l’association demandée

Contact : Inscription impérative auprès de Valérie Arnoult.
Tél. 06 88 77 36 58

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